---
title: "Ekstremalny upał w Polsce. Niemal 40 stopni i ostrzeżenia IMGW drugiego stopnia"
description: "Polska wchodzi w intensywną falę upałów. W sobotę na zachodzie kraju termometry pokażą blisko 38°C, a kulminacja gorąca przypada na niedzielę. IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem dla kilkunastu obszarów; noce nie przynoszą ulgi."
category: "Kraj"
category_url: https://relacja24.pl/kategoria/kraj
author: "Paweł Mazur"
published: 2026-06-26T05:00:00.000Z
updated: 2026-06-26T05:00:00.000Z
canonical: https://relacja24.pl/artykul/ekstremalny-upal-polska-imgw-ostrzezenia
tags: ["upały", "IMGW", "pogoda", "ostrzeżenia", "fala upałów", "lato 2026"]
---
# Ekstremalny upał w Polsce. Niemal 40 stopni i ostrzeżenia IMGW drugiego stopnia

Polska wchodzi w intensywną falę upałów. W sobotę na zachodzie kraju termometry pokażą blisko 38°C, a kulminacja gorąca przypada na niedzielę. IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem dla kilkunastu obszarów; noce nie przynoszą ulgi.

## Coraz wyższe temperatury

Polska znalazła się w zasięgu silnej fali upałów. W piątek 26 czerwca [maksymalne temperatury](https://www.rp.pl/spoleczenstwo/art44702511-ekstremalny-upal-w-polsce-na-termometrach-niemal-40-stopni-celsjusza) sięgają 27–34°C (w Warszawie ok. 33°C), a w sobotę 27 czerwca na krańcach zachodnich termometry pokażą do 38°C, w stolicy około 35°C. Kulminacja gorąca przypada na niedzielę — wtedy na zachodzie i w centrum kraju zbliżymy się do 40°C. Ulgi nie przynoszą noce: minimalne temperatury to 16–20°C, a w centrach miast jeszcze więcej z powodu miejskiej wyspy ciepła.

## Ostrzeżenia IMGW

[Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej](https://www.imgw.pl) wydał ostrzeżenia przed upałem. Alerty **drugiego stopnia** objęły m.in. województwa lubuskie, wielkopolskie, kujawsko-pomorskie, dolnośląskie, łódzkie, opolskie, świętokrzyskie i lubelskie oraz części zachodniopomorskiego, śląskiego, małopolskiego, podkarpackiego i mazowieckiego. Ostrzeżenia **pierwszego stopnia** obowiązują w pozostałych rejonach, m.in. na Pomorzu, Podlasiu i części Warmii i Mazur. Alerty obowiązują od czwartku od godz. 12:00 do soboty do godz. 10:00.

Przyczyną jest rozległy wyż sprowadzający nad Polskę gorące, zwrotnikowe powietrze z zachodu — podobnie jak nad południe Europy.

## Zagrożenia i zalecenia

Po szczycie upałów możliwe są gwałtowne burze z silnym wiatrem i ulewami. Rośnie też ryzyko udarów cieplnych — niepokojące objawy to zawroty i ból głowy, nudności, osłabienie, przyspieszone tętno i dezorientacja.

Służby przypominają o podstawowych zasadach: regularne picie wody, lekka i jasna odzież, ograniczenie wysiłku na zewnątrz między 11 a 16, korzystanie z klimatyzowanych „miejsc chłodu” uruchamianych przez miasta oraz bezwzględny zakaz pozostawiania dzieci i zwierząt w nagrzanych autach. Przy wysokich temperaturach w miejscu pracy pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom wodę.

## Szerszy kontekst

Fala upałów nad Polską to część zjawiska obejmującego znaczną część Europy, w tym Włochy i region śródziemnomorski. Klimatolodzy wskazują, że epizody ekstremalnego ciepła w Europie Środkowej stają się coraz częstsze i intensywniejsze.

## Źródła

- [Ekstremalny upał w Polsce. Na termometrach niemal 40 stopni Celsjusza](https://www.rp.pl/spoleczenstwo/art44702511-ekstremalny-upal-w-polsce-na-termometrach-niemal-40-stopni-celsjusza)
- [IMGW wydał ostrzeżenia II stopnia przed upałami](https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-nawet-20-stopni-w-nocy-imgw-wydal-ostrzezenia-ii-stopnia-prz,nId,8091333)