---
title: "14. emerytura we wrześniu 2026. Ile wyniesie i kto dostanie pełną kwotę"
description: "Rząd potwierdził wypłatę czternastej emerytury w 2026 roku. Świadczenie trafi na konta seniorów we wrześniu, w wysokości najniższej emerytury — i, jak co roku, z progiem dochodowym oraz zasadą „złotówka za złotówkę”."
category: "Gospodarka"
category_url: https://relacja24.pl/kategoria/gospodarka
author: "Andrzej Kowalski"
published: 2026-06-29T10:40:00.000Z
updated: 2026-06-29T10:40:00.000Z
canonical: https://relacja24.pl/artykul/czternasta-emerytura-2026-wrzesien-termin-kwota
tags: ["14. emerytura", "ZUS", "emerytury", "świadczenia", "seniorzy"]
---
# 14. emerytura we wrześniu 2026. Ile wyniesie i kto dostanie pełną kwotę

Rząd potwierdził wypłatę czternastej emerytury w 2026 roku. Świadczenie trafi na konta seniorów we wrześniu, w wysokości najniższej emerytury — i, jak co roku, z progiem dochodowym oraz zasadą „złotówka za złotówkę”.

Dla milionów seniorów to coroczny, wyczekiwany zastrzyk gotówki. Wiadomo już, kiedy i w jakiej wysokości trafi w tym roku.

## Kiedy wypłata

Jak podaje [Gazeta Prawna](https://www.gazetaprawna.pl/praca/emerytury-i-renty/artykuly/11267027,kiedy-bedzie-wyplata-14-emerytury-2026-harmonogram-zus.html), czternasta emerytura zostanie wypłacona we wrześniu 2026 roku. Świadczenie trafi do uprawnionych **automatycznie, bez konieczności składania wniosku** — wraz ze standardową wrześniową emeryturą lub rentą, w przypadających terminach wypłat ZUS.

## Ile wyniesie

W 2026 roku czternastka odpowiada wysokości najniższej emerytury — czyli ok. **1978,49 zł brutto**. „Na rękę", po potrąceniach, będzie to ok. 1800 zł. To jednorazowe dodatkowe świadczenie, niezależne od trzynastej emerytury wypłacanej wiosną.

## Kto dostanie pełną kwotę

Decyduje próg dochodowy. Pełną czternastkę otrzymają osoby, których podstawowe świadczenie nie przekracza **2900 zł brutto**. Powyżej tej granicy obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę": świadczenie pomniejsza się o każdą złotówkę nadwyżki ponad próg. Oznacza to, że im wyższa emerytura, tym niższa czternastka — a przy odpowiednio wysokich świadczeniach (gdy wyliczona kwota spadłaby poniżej 50 zł) dodatek już nie przysługuje. (Dokładne wyliczenie zależy od indywidualnej wysokości świadczenia.)

## Komu przysługuje

Czternastka obejmuje szerokie grono: emerytów, rencistów oraz osoby pobierające m.in. renty rodzinne i inne świadczenia długoterminowe. Prawo do dodatku ustala się na konkretny dzień (zwykle ostatni dzień miesiąca poprzedzającego wypłatę) — kto na ten moment ma prawo do świadczenia, ten zostanie uwzględniony.

## Co warto zrobić

W praktyce senior nie musi robić nic — ZUS wypłaci dodatek z urzędu. Warto jedynie sprawdzić własną wysokość emerytury brutto, by oszacować, czy otrzyma się pełną kwotę, czy pomniejszoną. Czternasta emerytura jest już stałym elementem kalendarza świadczeń, choć — jako dodatek wypłacany na podstawie odrębnych decyzji — jej wysokość i zasady mogą się w kolejnych latach zmieniać. W 2026 roku reguły pozostają zbliżone do tych z poprzedniego okresu.

## Źródła

- [14. emerytura 2026. Kiedy będzie wypłata? Harmonogram ZUS i kwoty](https://www.gazetaprawna.pl/praca/emerytury-i-renty/artykuly/11267027,kiedy-bedzie-wyplata-14-emerytury-2026-harmonogram-zus.html)
- [14. emerytura 2026. ZUS obniży świadczenie po przekroczeniu progu](https://www.infor.pl/twoje-pieniadze/swiadczenia/7612435,zus-obnizy-14-emeryture-nawet-o-1600-zl-wystarczy-przekroczyc-ten-jeden-prog.html)